Kebanyakan orang yang dijangkiti dengan virus COVID-19 akan mengalami penyakit pernafasan yang ringan dan sederhana dan pulih tanpa memerlukan rawatan khas. Orang yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai masalah perubatan seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit pernafasan kronik, dan kanser lebih cenderung untuk mengalami penyakit serius.
Cara terbaik untuk mencegah dan melambatkan transmisi adalah mendapat maklumat mengenai virus COVID-19, penyakit yang menyebabkannya dan bagaimana ia menyebar. Lindungi diri anda dan orang lain dari jangkitan dengan membasuh tangan anda atau menggunakan keriting alkohol yang kerap dan tidak menyentuh wajah anda.
Virus COVID-19 menyebar terutamanya melalui titisan air liur atau keluar dari hidung apabila seseorang yang dijangkiti batuk atau bersin, jadi penting juga anda mengamalkan etiket pernafasan (contohnya, dengan batuk menjadi siku yang fleksibel).
Pada masa ini, tiada vaksin atau rawatan tertentu untuk COVID-19. Walau bagaimanapun, terdapat banyak ujian klinikal berterusan yang menilai rawatan yang berpotensi. WHO akan terus menyediakan maklumat terkini sebaik sahaja penemuan klinikal menjadi tersedia.
Langkah-langkah perlindungan asas terhadap coronavirus baru
Ketahui maklumat terbaru mengenai wabak COVID-19, yang terdapat di laman web WHO dan melalui pihak berkuasa kesihatan awam dan tempatan anda. Kebanyakan orang yang dijangkiti mengalami penyakit ringan dan pulih, tetapi ia boleh menjadi lebih teruk bagi orang lain. Menjaga kesihatan anda dan melindungi orang lain dengan melakukan perkara-perkara berikut:
Cuci tangan dengan kerap
Kerap dan bersihkan tangan dengan sapu tangan berasaskan alkohol atau basuh dengan sabun dan air.
Mengapa? Mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan rapi tangan berasaskan alkohol membunuh virus yang mungkin berada di tangan anda.
Mengekalkan jarak sosial
Mengekalkan jarak sekurang-kurangnya 1 meter (3 kaki) antara anda dan sesiapa yang batuk atau bersin.
Mengapa? Apabila seseorang batuk atau bersin, mereka menyembur tetesan cecair kecil dari hidung atau mulutnya yang mungkin mengandungi virus. Jika anda terlalu dekat, anda boleh bernafas dalam titisan, termasuk virus COVID-19 jika orang yang batuk mempunyai penyakit.
Elakkan menyentuh mata, hidung dan mulut
Mengapa? Tangan menyentuh banyak permukaan dan boleh mengambil virus.
Setelah terkontaminasi, tangan boleh memindahkan virus ke mata, hidung atau mulut anda. Dari sana, virus itu boleh memasuki badan anda dan boleh membuat anda sakit.
Mengamalkan kebersihan pernafasan
Pastikan anda, dan orang-orang di sekeliling anda, ikut kebersihan pernafasan yang baik. Ini bermakna menutup mulut dan hidung anda dengan siku atau tisu yang membungkuk apabila anda batuk atau bersin. Kemudian buang tisu yang digunakan segera.
Mengapa? Titisan merebak virus. Dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik, anda melindungi orang di sekeliling anda daripada virus seperti selesema, selsema dan COVID-19.
Sekiranya anda mengalami demam, batuk dan kesukaran bernafas, dapatkan bantuan perubatan awal
Tinggal di rumah jika anda berasa tidak sihat. Sekiranya anda mengalami demam, batuk dan kesukaran bernafas, dapatkan rawatan perubatan dan hubungi terlebih dahulu. Ikut arahan pihak berkuasa kesihatan tempatan anda.
Mengapa? Pihak berkuasa kebangsaan dan tempatan akan mempunyai maklumat terkini mengenai keadaan di kawasan anda. Memanggil terlebih dahulu akan membolehkan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera mengarahkan anda ke kemudahan kesihatan yang betul. Ini juga akan melindungi anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan jangkitan lain.
Tetap bertutur dan ikut nasihat yang diberikan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda
Sentiasa dimaklumkan mengenai perkembangan terkini mengenai COVID-19. Ikuti nasihat yang diberikan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda, pihak berkuasa kesihatan awam dan tempatan anda atau majikan anda tentang cara melindungi diri anda dan orang lain dari COVID-19.
Mengapa? Pihak berkuasa kebangsaan dan tempatan akan mempunyai maklumat terkini mengenai sama ada COVID-19 menyebar di kawasan anda. Mereka terbaik ditempatkan untuk memberi nasihat tentang apa yang orang-orang di kawasan anda perlu lakukan untuk melindungi diri mereka.
Langkah-langkah perlindungan untuk orang-orang yang baru atau baru-baru ini dilawati (14 hari lalu) di mana COVID-19 menyebar
- Ikut panduan yang digariskan di atas.
- Tinggal di rumah jika anda mula berasa tidak sihat, walaupun dengan gejala ringan seperti sakit kepala dan hidung berair yang sedikit, sehingga anda pulih. Mengapa? Mengelakkan hubungan dengan orang lain dan lawatan ke kemudahan perubatan akan membolehkan kemudahan ini beroperasi dengan lebih berkesan dan membantu melindungi anda dan orang lain dari kemungkinan COVID-19 dan virus lain.
- Sekiranya anda mengalami demam, batuk dan kesukaran bernafas, dapatkan nasihat perubatan dengan segera kerana ini mungkin disebabkan oleh jangkitan pernafasan atau keadaan serius lain. Hubungi terlebih dahulu dan beritahu penyedia mana-mana perjalanan atau hubungan terkini dengan pengembara. Mengapa? Memanggil terlebih dahulu akan membolehkan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera mengarahkan anda ke kemudahan kesihatan yang betul. Ini juga akan membantu mencegah penyebaran COVID-19 dan virus-virus lain.
